Официальный сайт Фитнес-клуба STARS

Открытые вакансии
Главная / Тренировки / Танцевальные программы

Танцевальные программы

Belly Dance

Классический танец живота. Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Это танец для женщин всех возрастов. Не существует возрастного предела, как не существует и специального типа фигуры. В танце живота такое богатое разнообразие движений и способов самовыражения, что любая женщина найдет свою нишу.

 

Стрип пластика

Стрип Пластика относится к разряду танцевальной аэробики, которая объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию, стрейчинг и пластику. После посещения занятий Стрип Пластика вы научитесь гармонично танцевать, ваша фигура станет женственной, движения- более пластичными и завораживающими.

 

Стэп Данс

Уровень подготовки средний, аэробика с использованием степ платформы с элементами танцев.

 

Зумба

Эта новая популярная фитнесс-программа родом из Колумбии. Для всех уровней подготовленности. «Танцевать «Зумбу» в течение часа, – говорит создатель танца Альберто Перес, – это все равно что принять участие в празднике. Zumba – это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий». Многие знаменитости (например, Шакира) по достоинству оценили эту новинку

Free Dance 

Танцевальное направление, которое позволяет на одном уроке смешивать разные танцевальные стили и двигаться свободно под самую разнообразную музыку. Танец развивает гибкость, пластичность, координацию и чувство ритма. Подходит для всех уровней подготовленности!



2011 © Все права защищены. Хостинг от GS разработка сайтов